Aktuelle Themen
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Beitrag Shakes oder Riegel für mehr Eiweiß? Diese Lebensmittel liefern Protein von Natur ausProteinshakes, Proteinriegel, Proteinpudding – wer mehr Eiweiß essen möchte, findet inzwischen im Supermarkt jede Menge Produkte mit zugesetztem Protein. Dabei lässt sich der Nährstoff auch ganz unkompliziert über viele alltägliche Lebensmittel aufnehmen, zum Beispiel durch Hülsenfrüchte, Eier, Fisch, Fleisch und Milchprodukte. Wie sich diese natürlichen Proteinquellen ganz einfach in den Speiseplan integrieren lassen, erklärt im Beitrag Dr. Lydia Pan, Ernährungswissenschaftlerin bei der Proteinmarke Quäse. Zum Beitrag 59" Autor: Jan Siemsen |
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Beitrag Aufklärungskampagne für Gehirngesundheit: „Bevor Du es vergisst“Am 21. September ist Welt-Alzheimertag. Er dreht sich um eines unserer wichtigsten Organe und seine Leistungsfähigkeit: das Gehirn. Die eigene Gehirngesundheit aktiv zu schützen, kann die Lebensqualität erhöhen, die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter sichern und das Risiko für Erkrankungen wie Demenz verringern. Darüber informiert die jetzt startende Aufklärungskampagne „Bevor Du es vergisst“. Zum Beitrag 1'00" Autor: Andreas Suckel |
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